Kurssin ohjelma
LÄHIOPETUS
05.9.2023 17:30 - 19:00 Kurssin info Uimahalli kokoustila
❑ Kurssin sisältö ja aikataulu
❑ Tarvittavat varusteet
❑ Käytännön asioita
❑ kokemuksen vaikutus kurssin etenemi-seen/kartoitus
07.9.2023 – 30.9.2023 Itseopiskelu Dyykki
xx.9.2023 17.30 – 19:00 Teoria koe Dyykki
Lähiopetus
xx.09.2023 17:30 – 21.30 Hämeen-linnan Uimahalli. Kokoustila
❑ Tutustuminen varustekokoonpanoon (kaikki laitteet)
❑ Tekniikkasukellukseen sopivan varuste-kokoonpanon kokoaminen
❑ virtaviivaisuus
❑ Painovyö/erilaiset painot, puukko, tietoko-ne, valaisimet
❑ Tekniikkasukelluksessa käytettävät muut välineet (kirjoitusvälineet, Spool, Reel, poiju)
❑ Erilaisiin ympäristöihin sopivat sukelluspu-vut
❑ Sukelluslaitteen toiminta ja käyttö sekä ongelmatilanteet
❑ Hengitystekniikat ja merkinannot Jouni, Markus
ENNEN TOISTA ALLASHARJOITUSTA ON TEORIAKOE OLTAVA SUORI-TETTUNA HYVÄKSYTYSTI !
ALLASKOULUTUS
Allasharjoitus 1. Uimahalli xx.9.2023 klo 18.45-21.30
Tarvittavat toimet (pukukoppilätkät ym.)
Vesivoimisteluallas
300m uinti ilman apuvälineitä alle 10 min
Sukellus ilman apuvälineitä, 25 m
------Hyppyallas-------
Sukellusasento (trimmi) ja painotus
Potkutekniikat (sammakko, helikopterikäännös, peruutus, modifioitu sammakkopotku ja saksipotku)
Paritarkastus
Potkutekniikoiden harjoituksia (jos osaa voi näyttää ja saada hyväksynnän heti)
Valve drill (voi näyttää ja saada heti hyväksynnän)
kaasunjakoharjoitus pitkällä letkulla (s-drill)
Allasharjoitus 2, Uimahalli xx.9.2023 klo 18.30-21.30 hyppyallas
Sukelluslaitteen kokoaminen ennen allastiloihin siirtymistä
Paritarkastus
Oman vara-annostimen käyttöönotto
Laskeutuminen
(Neutraali noste ja tasapainotus)
Maskin riisuminen, pukeminen ja tyhjentäminen veden alla
(Painemittarin tarkkailu)
Edellisellä altaalla opetettujen potkutekniikoiden näyttökoe (osattava ennen avovettä)
Valve drill näyttökoe
Sukelluslaitteen purkaminen ja huolto
AVOVESIKOULUTUS
La xx.10.2023 10.00 - Loppi Iso-Melkutin TSAV1
❑ Merkinannot
❑ Paritarkastus ryhmän kesken
❑ Kuplatarkastus
❑ Tarvittaessa painotuksen tarkistus
❑ Sukellusparin/ryhmän toiminta
❑ Hallittu laskeutuminen
❑ Tasapainotus syvyyteen x
❑ Potkutekniikat (sammakkopotku, modifioitu sammakkopotku, peruu-tus ja helikopterikäännös)
❑ Venttiilin sulkuharjoitus (Valve-drill)
❑ Hallittu nousu
La xx.10.2023 Loppi Iso-Melkutin TSAV2 ❑ Käsimerkit
❑ Paritarkastus
❑ Kaasunjako s-drill
❑ Oman vara-annostimen tyhjennys ja käyttöönotto
❑ Kommunikointi ryhmän välillä
❑ uinti parin annostimella (nosteen hallinta)
❑ Valon ja varavalon käyttöönotto ja poislaitto
❑ Valomerkit
❑ Potkutekniikat jatkuu…
❑ Valve drill (toinen mahdollisuus)
❑ Merkkipoijun ampuminen
❑ Ilmankulutuksen laskeminen
